Mein privater Block
Tricks und Ideen
Durch die in der Milch enthaltenen Bestandteile Eiweiß, Kalium, Kalzium, Magnesium, Jod, Zink und Vitamine ist die Milch besonders wertvoll und gesund für den Körper. Sie liefert so viele Stoffe, die unser Körper tagtäglich benötigt. Zur üblichen Auswahl stehen neben der Kuhmilch noch Sojamilch, Stutenmilch und Ziegenmilch. Bei Lactose Unverträglichkeit können Sie auf die Sojamilch zurückgreifen.
WeiterlesenWer unter Körpergeruch leidet, aus welchen Gründen auch immer, der kann sich mit einem Bad aus Tomatensaft helfen. Dazu kann man den im Handel üblich erhältlichen Tomatensaft verwenden. Einen halben bis einen Liter Tomatensaft mit in das Badewasser geben und etwa 10 bis 15 Minuten darin baden. Das Bad sollte man ein- bis zweimal die Woche durchführen, damit auch der […]
WeiterlesenViele Bürger unter uns haben das Problem, dass Ihre Füße überstark schwitzen. Ist das der Fall, dann sollte man darauf achten, dass man ein luftiges Schuhwerk trägt, wie zum Beispiel Sandalen, oder speziell im Handel erhältliche Schuhe mit einer besonderen Klimatisierung des Schuhwerks und der Füßen. Durch das tragen von Baumwollsocken wird der Schweiß besser aufgenommen als bei Synthetiksocken. Daher […]
WeiterlesenEine Erkältung, mit einhergehenden Husten oder Schnupfen oder sogar Fieber, kann für den Körper sehr schlauchend sein. Besonders in dieser Phase benötigte Körper daher sehr viel Vitamin C, um die Erkältungskrankheiten bekämpfen zu können. Aus diesem Grunde sollte man viel Obst und Gemüse essen, in dem Vitamin C enthalten ist. Eine weitere Möglichkeit den Körper Vitamin C zuzuführen ist, sich […]
WeiterlesenZum allgemeinen Wohlbefinden und um gesund zu bleiben, gehört auch eine ausreichende Versorgung des Körpers mit Flüssigkeit. Am besten ist es, wenn man zwischen 2 und 3 Liter Flüssigkeit pro Tag aufnimmt. Dabei sollte man bevorzugt auf Wasser setzen, welches nicht mit Kohlensäure oder nur mit einem geringen Anteil an Kohlensäure versetzt ist. Wasser unterstützt den Stoffwechsel des Körpers Wasser […]
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