Mein privater Block
Tricks und Ideen
Um in den eigenen vier Wänden ein Wellnessbad durchzuführen, lassen Sie die Badewanne mit etwa 40 Grad heißem Wasser vollaufen und fügen dem Badewasser einige Tropfen an Aromostoffen oder Ölen hinzu. Geeignet ist zum Beispiel Baldrian, der beruhigend und entspannend auf den Körper wirkt. Stellen Sie einige Kerzen auf, sorgen für etwas entspannende Musik, am besten instrumental, und schalten dann […]
WeiterlesenEin Luftsprudelbad ähnelt einem Bad in einem Whirpool. Mittels einer Luftsprudelmatte in der Badewanne kann man sich das Gefühl nach Hause holen, wenn man über keinen eigenen Whirpool besitzt. Zur Entspannung kann man das Badewasser mit diversen Aromostoffen versehen. Aber Vorsicht! Nehmen Sie keine Zusatzstoffe, die schäumen können oder Sie erleben Ihr wahres Schaumwunder. Die Badezeit sollte hier zwischen 15 […]
WeiterlesenEin Bad mit Meersalz sorgt für eine angenehme Entspannung. Füllen Sie die Badewanne mit soviel Wasser, dass der Wasserspiegel nach dem hereinlegen bis zum Hals geht. Die Wassertemperatur sollte etwa 40 Grad Celsius betragen. Während das Wasser einläuft, können Sie bereits schon das Meersalz hinzugeben. Je nach Entspannungsgrad sollte die Badedauer zwischen 15 und 25 Minuten liegen. Bei Bedarf immer etwas […]
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