Hexenschuss und Rückenschmerzen

Die heiße Rolle Schmerzen in der Rückenpartie, die durch die Muskulatur bedingt sind, kann man mit einer heißen Rolle lindern. Dazu nimmt man ein Handtuch, welches man zu einer festen Rolle wickelt. Am Besten ist es, wenn man es einmal Faltet und dann sehr straff und Fest rollt. Dabei sollte man das Handtuch so rollen, dass sich an einer Seite […]

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Heiße Dusche gegen Rückenschmerzen

Manchmal kommt es vor, dass ich nach zu vieler und anstrengender Arbeit oder Sport Rückenschmerzen durch meine Muskulatur bekomme. Habe ich mich einmal wieder so kräftig überanstrengt, dann hilft mir in vielen Fällen eine richtig heiße Dusche. Diese genieße ich dann etwa für 10 bis 15 Minuten und lasse es mir in dieser Zeit einmal so richtig gut gehen und […]

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