Den Alltagsstress für einige Minuten ablegen
Wer viel Stress hat, der sollte sich einmal am Tag einige Minuten gönnen, um sich zu entspannen. Dazu kann man sich auf ein Bett oder ein Sofa legen, am Besten auf…
Zur Entspannung eine Kopfmassage
Wenn man einen stressigen Tag hinter sich gebracht hat und sogar dadurch Kopfschmerzen bekommen hat, dann kann eine Kopfmassage mit den Fingerspitzen richtig entspannend sein. Dazu nimmt man den Partner,…