Quark und Kümmel gemischt, zum Beispiel als Brotaufstrich, ist sehr gesund. Der Kümmel regt die Verdauung an und Quark enthält viel Eiweiße, welches dem Körper zugute kommt. Auch können Sie daraus einen kleinen Nachtisch kreieren. Den Kümmel am besten vorher zermahlen und dann untermischen.
Verbandkästen sollten Sie mindestens einmal im Jahr überprüfen, ob sich Materialien darin befinden, deren Verfallsdatum abgelaufen ist. Diese sollten Sie gegebenenfalls austauschen. Artikel aus Gummi können auch durch vorzeitige Alterung nicht mehr brauchbar sein und sollten zur eigenen Sicherheit ausgetauscht werden. Steril verpackte Materialien, wie zum Beispiel Kompressen, deren Verpackung Schäden aufweisen, sollten Sie gegen… Weiterlesen »
Durch die in der Milch enthaltenen Bestandteile Eiweiß, Kalium, Kalzium, Magnesium, Jod, Zink und Vitamine ist die Milch besonders wertvoll und gesund für den Körper. Sie liefert so viele Stoffe, die unser Körper tagtäglich benötigt. Zur üblichen Auswahl stehen neben der Kuhmilch noch Sojamilch, Stutenmilch und Ziegenmilch. Bei Lactose Unverträglichkeit können Sie auf die Sojamilch… Weiterlesen »
Die heiße Rolle Schmerzen in der Rückenpartie, die durch die Muskulatur bedingt sind, kann man mit einer heißen Rolle lindern. Dazu nimmt man ein Handtuch, welches man zu einer festen Rolle wickelt. Am Besten ist es, wenn man es einmal Faltet und dann sehr straff und Fest rollt. Dabei sollte man das Handtuch so rollen,… Weiterlesen »
Glänzendes Haar bekommt man nach dem Waschen der Haare, wenn man während dem Waschen dem Shampoo etwas Zitronenwasser hinzufügt.
Gegen geschwollene Augen und Augenlider kann man eine etwa 0,5 cm dicke Kartoffelscheibe auf die Augen legen und sich dabei zwischen 15 und 20 Minuten auf dem Rücken liegend entspannen. Die Kartoffel sollte wenn möglich frisch sein und nicht schon gekocht. Die Flüssigkeit der Kartoffel wirkt beruhigend auf die Augen und Augenlider.
Wer sich eine Diät gönnt, der sollte seinen Körper durch das Trinken von viel Wasser dabei unterstützen. Wasser fördert das Sättigungsgefühl und unterstützt den Körper, insbesondere die Niere, beim Abtransport der überschüssigen Stoffwechselabfälle. Zudem fördert Wasser das Wohlbefinden und versorgt den Körper mit lebenswichtigen Mineralien.
Wechselbäder der Füße oder der Beine mit kaltem und heißem Wasser regen die Durchblutung an, steigern die Abwehrkraft und das Wohlbefinden. Dabei kann man nur die Füße abwechselnd in kaltem oder heißem Wasser baden oder auch die ganzen Beine. Damit die Wirkung der Wechselbäder auch eintritt, sollte man zwischen 2 bis 5 mal die Anwendung… Weiterlesen »
Bei der Verwendung von Augentropfen sollten Sie einige wichtige Dinge beachten! Ist das Verfallsdatum erreicht oder sogar überschritten, sollten Sie die Flasche entsorgen. Nach der Öffnung der Flasche dürfen die Tropfen maximal noch 4 Wochen verwendet werden. Danach sollten Sie die Flasche entsorgen. Grund hierfür sind drohende Infektionen durch Bakterien, die durch das Öffnen der… Weiterlesen »
Fast jeder und jede kennt es! Tage, an denen der Kreislauf einfach nicht so richtig in Fahrt kommen möchte. Neben zahlreichen Möglichkeiten, den Kreislauf wieder in Schwung zu bringen, gibt es auch nicht auf chemische Mittel aufgebaute Möglichkeit. Ein Kneippguss bringt den Kreislauf wieder in Schwung Mit einfachem und kaltem Wasser, einem Gartenschlauch, einer Gießkanne… Weiterlesen »